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今年も暑気払い!~高円寺一般クラス~2026年08月09日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の成田です。今週は一般クラスの稽古後に、恒例の暑気払いを行いました!最近、入会されて初めての暑気払いの方や仕事が忙しくて、久しぶりとなる祐･･･- 上級者~下高井戸一般クラス~2026年08月20日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。休み明けの木曜日は多くの方々が参加されました。上級者が多かったですが、行うことは基本的な稽古。上級者になればなるほど基本的な動作でも手は抜き･･･
- 人生を豊かにする空手!~高円寺一般クラス~2026年07月05日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の成田です。本日の一般クラスの稽古の様子です。久しぶりに道場に来られた壮年部の方もおられて道場が狭く感じられる賑わいでした!先日の審査会で･･･
- 休み明け~下高井戸少年クラス~2026年08月18日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。道場の夏季休館が終わり、今日から通常通りの稽古です。久しぶりの稽古で子供達も動きを忘れているように見受けられましたが、稽古が進むにつれて技を･･･
- 週末は茨城~下高井戸一般クラス~2026年08月06日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。8月に入りました。今年も残り5ヶ月しかないと考えると、時の流れが早く感じます。さて、今日は週末の茨城県大会に出場される方がいましたので、組手･･･
- 乗り越えよう!~府中少年クラス~2026年07月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年クラス!林です!一気に30度以上の真夏日です本格的な夏渡来ですこの暑さに慣れて行くにはしっかり動いて汗をかいてしっかり水分補給をして行･･･
- 夏が来たぜ!~府中一般クラス~2026年07月11日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!本格的な夏暑いのは当たり前皆さんの情熱は此のぐらいの暑さには負けないぜ🔥基本&移動の後はミットの打ち込み&a･･･
- 夏休み!~府中少年&一般クラス~2026年07月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年&一般クラス!林です!体感温度は40度を超える暑さ冷房をかけても暫くは涼しくならない程暑い1日ですその時には空手を頑張りましょ･･･
- 何苦楚!~府中一般クラス~2026年07月04日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!本格な夏になる前にしっかり身体を動かして鍛えて行きましょう👊何苦楚(なにくそ)」は「何事も苦しい時が自分の礎をつくる･･･
- 花火!~府中一般クラス~2026年07月01日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!今日は近くの東京競馬場から花火💣➰🎆稽古が始まると同時に大きな音…花火より空手でしょう( ^ω^ )と集まったメン･･･
